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9月25日，杭州亚运会将产生38枚金牌。游泳赛场精彩继续，覃海洋、叶诗文、徐嘉余等游泳名将轮番登场；体操赛场同样值得关注，期待中国体操女团冲金成功。这些看点不容错过。

看点1：中国体操女团剑指冠军 48岁丘索维金娜再战亚运

9月25日，亚运会竞技体操女子资格赛暨团体决赛将拉开帷幕，竞技体操是中国代表团亚运冲金的传统优势项目，女队在亚洲的领军地位也一直十分稳固，已经实现女团12连冠。

本届亚运会虽然主场作战，但中国女子体操队面临的挑战却并不小，特别是最大对手日本队将对中国女团发起强有力的冲击。竞技体操女子资格赛暨团体决赛将于19:30开始，代表中国女团出战的章瑾、唐茜靖、虞琳敏、张欣怡、左彤将目标锁定为冠军。

同样值得关注的还有被中国网友亲切称为“丘妈”的乌兹别克斯坦体操运动员丘索维金娜，已经年满48岁的她，再次复出来到杭州亚运会。“我还没能为祖国乌兹别克斯坦拿到一枚（重要赛事的）奖牌，我不能就这样结束我的体操生涯。”

唯有热爱，可抵岁月漫长！这次杭州亚运会，她将取得怎样的成绩？让我们一起拭目以待。

看点2：游泳赛场精彩继续，覃海洋能否顺利拿下个人首金

9月25日，游泳项目将产生7枚金牌。覃海洋在男子100米蛙泳、徐嘉余在男子50米仰泳、万乐天和汪雪儿在女子50米仰泳、余依婷和叶诗文在女子200米个人混合泳上具备夺金实力。

覃海洋在24日晚的比赛中不敌队友汪顺，夺得男子200米混合泳亚军。他能否在游泳赛事第二日顺利拿下个人首金，备受关注。

中国香港名将何诗蓓在女子200米自由泳上有较强的实力；男子4×200米自由泳接力将是一场龙虎大战。

看点3：射击项目产生多金，男子10米气步枪、男子手枪速射值得关注

9月25日，射击项目将产生6枚金牌。其中男子10米气步枪、男子手枪速射项目中国队高手云集，盛李豪、余浩楠、杜林澍及在世锦赛25米手枪速射项目上创造世界纪录的老将李越宏将为观众奉献精彩表演。

看点4：团体半决赛开战！期待国乒男女队继续乘风破浪

9月24日，中国队选手马龙在比赛中回球。

9月25日，亚运会乒乓球项目将展开男女团体半决赛较量。

11:00，中国乒乓球女队将在半决赛与泰国队交锋，后者在四分之一决赛中以3比2险胜朝鲜队，另外一场半决赛将由韩国对阵日本。18:30，中国乒乓球男队将在半决赛中对阵中国台北，另外一场半决赛将在韩国与伊朗之间进行。值得一提的是，伊朗男乒在四分之一决赛中爆冷以3比0击败了日本队。这批黑马能否继续取得突破，我们拭目以待！

期待国乒将士披荆斩棘，晋级决赛！

资料来源：杭州亚运会官网、新华网、中国体育报、中国奥林匹克委员会微博、光明网、都市快报、新京报等，具体比赛情况以实际为准。

亚运看点丨体操女团期待连冠，中国游泳军团能否再掀夺金潮

　　1、烧结莫来石砖：烧结莫来石砖的主要原料为高铝矾土，并加入少量黏土或生矾土作结合剂，经高压成型后，再通过高温烧制而成，它的耐火温度能够达到1790摄氏度，荷重软化开始温度1600~1700℃，显气孔率20.88%，体积密度2.61g/cm3，常温耐压强度84.4MPa，1550℃下，50h高温蠕变率0.796%，其耐火度的高低主要取决于氧化铝的含量。

　　2、电熔莫来石砖：以高矾土、工业氧化铝和耐火黏土为原料，加入木炭或焦炭细粒作还原剂，成型后采用还原电熔法制造。它的Al2O3含量在72-74%左右，显气孔率17%左右，体积密度2.58g/cm3，常温耐压强度39.2Mpa左右，0.2Mpa荷重软化温度为1620-1660℃，与烧结莫来石砖相比，它的抗热震性能更好，且热膨胀系数低、耐玻璃液的侵蚀性强。

　　3、锆莫来石砖：锆莫来石砖是在莫来石砖的基础上引入了二氧化锆，目的是为了提高莫来石砖的抗化学侵蚀、耐热震稳定性并降低膨胀系数，它一般由电熔法制得，也有用烧结法生产的。

　　4、刚玉莫来石砖：刚玉莫来石砖是由刚玉和莫来石为主要晶相的高铝耐火制品，它的耐火度能够达到1800℃左右，Al2O3含量在72%-90%，显气孔率19%，常温耐压强度大于55MPa，荷重软化温度大于1700℃，它具有耐火度高、耐化学侵蚀、热稳定性好、常温耐压高等特点，广泛应用于各种高温窑炉内衬及隔热保温层。

　　5、轻质莫来石保温砖：轻质莫来石保温砖又被叫作莫来石聚轻砖或者莫来石隔热砖，它具有地导热率和地热熔的特点，可缩小窑炉内村砌体体积，减轻整体重量，又可缩短加热时间，使炉温均匀，即降低热损失，又节约能源，它的耐火温度在1500℃以上，目前根据氧化铝含量的不同，常见的主要有JM23/JM26/JM28这几种，而常见的体积密度主要有0.6/0.8/1.0这几种，根据体积密度和氧化铝含量的不同，他们的耐火温度和保温性能存在着差异。

　　莫来石耐火砖中的莫来石由于其具有优良的高温力学性能和化学稳定性，所以被广泛的应用，它的地导热率和地热熔让耐火制品拥有良好的保温性能，同时也可以有效地减轻炉体重量，节约能源。以上几种常见的莫来石耐火砖被广泛应用于热风炉炉顶、高炉炉身和炉底、玻璃窑上部结构的料道、改板，烧成窑炉、培炼窑炉、加热装置、等窑炉内衬的保温隔热层。

莫来石耐火砖的种类有哪些,企业新闻

　　一、耐火混凝土的特点

　　1、具有一定的耐火度：与普通混凝土相比，耐火混凝土具有一定的耐热性能，能够在900℃以上甚至高达1600℃的高温长期作用下工作；

　　2、热稳定性好：耐火混凝土的骨料大部分或全部是熟料，膨胀与胶结料的收缩相抵消，故砌体的热膨胀相对较小，温度应力也小，抗低温度应力能力强。

　　3、生产工艺简单：耐火混凝土为不烧制品，生产工艺简单，无需复杂烧成工艺；

　　4、可塑性良好：耐火混凝土可以根据需要进行造型，便于制成形状复杂的整体制品；

　　5、施工方便：耐火混凝土通常加水搅拌后即可进行使用，可以采用浇注、振动或捣打的方法成型，适宜于机械化施工，合理利用时往往能延长炉衬寿命；

　　二、耐火混凝土的种类

　　1、根据依据胶凝材料不同，主要分为硅酸盐水泥耐火混凝土、铝酸盐水泥耐火砖混凝土、水玻璃耐火混凝土、磷酸盐耐火混凝土、镁质耐火混凝土、高铝水泥耐火混凝土、轻质耐火混凝土这几类。

　　2、根据耐压强度的不同，可以分为C20/C30/C35/C40这四类，其中C为耐火混凝土的英文缩写，后面的数字为能够承受的压力；

　　3、根据使用温度分为低温耐火混凝土（1000℃以下）、中温耐火混凝土（1200℃以下）和高温耐火混凝土（1200℃以上）；

　　耐火混凝土在冶金、石油、化工、建筑材料、机械等工业窑炉中有广泛的应用，我们在原材料选择、配合比设计、搅拌与运输、浇筑与振捣以及养护等各个环节要注意使用规范，以确保质量和性能。

耐火混凝土的种类和特点有哪些,企业新闻

会议全面回顾了2025年度“双报到”单位参与社区治理的情况，总结了社区过去一年的主要工作成效，并对本年度“双报到”单位重点工作进行安排。对社区前期征集的2026年度“15件初步实事”进行了充分筛选和讨论，最终确定了社区2026年度“十件实事”，各“双报到”单位结合各自职能和资源优势，对实事清单进行了现场认领。      

会议要求，希望各单位以本次会议为起点，持续推动小区网格党支部实体化运行，用心用情解决群众急难愁盼问题，共同推动社区各项工作再上新台阶。

编辑：邱潮

编审：文婷 黄琪雅

终审：邹菲

汉阴县城关镇凤台社区党总支召开2026年第一季度党建工作联席会议

2、然后玩家用威猛先生将地板喷洒全部覆盖即可。

3、喷洒之后用电毛刷给地毯刷上，需要全部覆盖。

4、覆盖之后用拖把将其扫干净然后将其喷上泡沫。

5、继续用刷子将泡沫的地板刷干净，刷好后用高压水枪给地板冲洗一次。

6、玩家继续给第地板喷上泡沫，然后用电刷给地板打磨上。

7、打磨之后玩家用清洁刷给地刷刷上一遍，刷好后继续喷上泡沫。

8、然后用清洁刷给地板刷一下，最后用高压水枪将其冲干净即可通关。

体验！

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点击视频 ▼ 直击现场

，时长04:01

多年来，鼎华百圣凭借专业水平和优质质量获得行业认可。天津鼎华前后共拥有南方路机一套HZS240商混搅拌设备、一套LBHR1750热再生设备、一套LBGZ4000整体式沥青混合料搅拌设备、一套LBZ4000（3000再生）整体式沥青混合料搅拌设备，成为当地最大的沥青混合料供应商，能够实现多品种沥青混合料的生产，且达到高标准环保排放要求。

2018年，为满足客户需求，天津鼎华决定引进新设备。经过多方考察，天津鼎华最终选择了南方路机LBGZ4000整体式沥青搅拌设备。

该设备采用一体化设计，将再生楼融入原生设备中，实现了再生卸料免溜道，避免了溜道粘料的困扰。再生卸料速度比普通再生卸料速度快50%，更适宜快速生产再生料。

设备整体采用模块化设计，整机安装周期比普通机型缩短30%。设备总高度比常规原生+再生设备低，振动筛和再生滚筒平台相连通，拥有更宽敞的设备行走通道，方便进行检修和维护。

设备以天然气作为燃料，搭配自主研发的油气两用燃烧器，可节约燃料15% -—20%。同时，设备还配套了蓝烟处理系统，能使粉与蓝烟充分结合，粉尘裹覆蓝烟后被除尘器拦截、排放并回收。

客户表示，南方路机的沥青搅拌设备在使用过程中稳定高效、故障率低、生产产量大，细致的服务保障了设备的持续生产。该产品可满足各等级路面施工需求，尤其适用于高等级沥青拌合材料的生产。而且高质量、高产量的RAP添加，也为天津鼎华创造了更多效益，让其在激烈的市场竞争中立于不败之地。

2025年，天津鼎华再次选择南方路机，购置了一套LBZ4000整体式沥青混合料搅拌设备，并搭配3000型再生设备，产能可达350t/h-400t/h，再生添加高，在增加再生比例的同时产能不下降。如今，南方路机的两套沥青搅拌设备（4+2和4+3）在天津鼎华同一场地同时运行，2025年，总产量达50多万吨，在产量和质量稳定性方面成为京津地区沥青搅拌领域的佼佼者。

LBZ4000整体式沥青混合料搅拌设备集环保、再生于一体，并在热再生的使用、结构设计、操作性和环保性能上进一步优化提升。它搭载大型号搅拌主机，同时可搭载多种外加剂接口和拓展泡沫沥青温拌功能。

同时，天津鼎华的“沥青搅拌站生产线设备更新及技术改造项目”还成功入围2025年第二批天津市工业领域设备更新改造申报名单，成为天津推动工业领域绿色化、智能化转型的生动实践。

近年来，天津鼎华为当地高速公路、一级公路、市政道路、厂区园林等提供了大量高品质沥青混合料。天津鼎华负责人表示，得益于南方路机的两套沥青搅拌设备，为生产质量可靠、交货及时的沥青混合料提供了设备保障。

一直以来，南方路机专注于沥青再生领域的技术研发，致力于为客户创造最大价值。未来，南方路机将继续助力天津鼎华全力打造集智慧化、低碳化、示范化于一体的行业绿色发展新标杆。

南方路机沥青设备加持 天津鼎华领跑京津沥青搅拌绿色赛道

  春风送暖，桑枝吐绿。正值桑园春季管护的关键时节，金寨县南溪镇田间地头一派繁忙，当地抢抓农时忙春耕、强管护、送技术，以蚕桑特色产业为笔，在乡村振兴画卷上“织”出增收新图景。

　　南溪镇麻河村的连片桑园里，该镇农业农村管理服务中心的农技人员穿梭其间，向农户讲解桑枝修剪、科学施肥、病虫害防治等技术要点。“春剪的话，一般要保留桑枝30到50公分，这样才能保证后期桑叶长势旺、品质好。”农技人员现场示范、耐心讲解，村民们分工协作、挥剪修枝，一道道规范工序，为全年蚕桑生产打下坚实基础。
　　“眼下正是桑树萌芽关键期，我们重点指导农户做好‘剪、肥、防’三项工作。”南溪镇农业农村管理服务中心农技人员胡敏介绍，按照当前进度，全镇桑园管护工作10天内可全面完成。
　　种桑养蚕周期短、见效快，可实现当年栽桑、当年养蚕、当年收益，是贴合当地实际的富民产业。南溪镇麻河村通过流转土地200亩发展蚕桑产业，不仅盘活了土地资源，更让村民在家门口实现就业增收。“现在政策好，有专门的技术人员为我们提供上门服务，包括修枝、上肥，还有深沟排水，等于是全程为我们服务。我相信桑园管理好了，收益也一定会上去的。”麻河村村民张军话语间满是信心。
　　小桑叶撑起大产业。近年来，南溪镇坚持把蚕桑产业作为乡村振兴的重要抓手，立足资源禀赋，积极探索“蚕桑+”发展模式，推动蚕桑与旅游、文化、深加工等产业深度融合，不断延伸产业链、提升附加值。
　　数据显示，2025年，南溪镇桑园面积达7000亩，年养蚕4130张，一产增收1400万元，缫丝产值突破5000万元，产业效益持续显现。
　　“我们将以‘丝绸小镇’建设为抓手，持续扩大桑园面积，延伸产业链条，推动蚕桑产业从单一养殖向多元发展转变。”南溪镇人大主席张家福表示，将坚持以一产带三产，不断壮大村集体经济，让小小桑蚕真正成为带动群众增收致富、助推乡村全面振兴的“金色产业”。

（本网记者 汪娟 通讯员 赵强 闫灿）

桑园春管忙 增收底气足

　　据悉，我省将由省级金融管理部门搭建金融机构与“科大硅谷”交流合作的平台，轮流牵头组织金融机构走进“科大硅谷”开展融资对接活动。在该工作机制下，金融机构常态化走进“科大硅谷”活动每两月开展一次。2023年计划组织5场以上主题活动，进一步推进金融机构加强对“科大硅谷”建设的支持力度，将“科大硅谷”打造成科创金融资源的“聚集区”、科创金融产品创新的“试验田”、合肥科创金融改革试验区建设的“新名片”。

　　政银企精准对接，引科创发展“源头活水”。结合“科大硅谷”建设需求，各方将收集科创企业需金融支持的事项，由科大硅谷平台公司集中提出相关诉求和建议，牵头单位结合活动主题，组织有关金融机构和企业开展现场对接，分析研判当前问题并提出解决方案。

金融机构常态化走进“科大硅谷”

　　今年48岁的汪绍琴现任古舜社区党委书记、居委会主任，自1993年走上社区工作岗位以来，一直扎根基层，以“做好社区民生‘微’实事”为目标，深入调查研究、不断探索社区建设新路子、服务民生新途径，每天忙着解民忧、纾民困，社区居民视她为自己的“贴心人”。今年7月，汪绍琴被评为“池州好人”。　

　　古舜社区位于主城区中心地段，属于商居结合型社区，辖区有农贸市场、超市、商业步行街和5个开放式小区，流动人口多，管理难度大。汪绍琴自任职以来，立足社区实际，精细化服务，大力提升社区治理水平。　

　　她从小处着手，在全市率先设立“邻里议事点”，制定“我为群众办实事”任务清单，积极解决巷道环境整治、晾晒点安装、充电桩设置等重难点问题。　

　　她创新工作思路，探索建立“3156”工作法破解社区治理难题，实行楼栋调解、网格调解、社区调解三层网络体系，开展网格化信息采集、资源整合、成效检验等工作；成立“钱姐工作室”，发动党员、社会工作者、群防群治队伍等“进群”搭建参与平台；组建香樟“古舜之家”“五彩阳光驿站”“乐邻祥和小屋”“心援助幸福家”“解忧援助小栈”5支专业联调团队，动员社区工作者、业委会、志愿者、楼栋长等社会力量共同参与，发挥专业团队优势；采取“听、问、调、帮、和、访”6步工作法使调解工作更加多元化、专业化。2022年“3156”工作法被安徽省民政厅授予“全省优秀社区工作法”。　

　　近年来，汪绍琴依托“香樟古舜”党建服务品牌，为38户困难家庭提供居家关爱服务；为25名社区老年人精心设计订制专属个人的“爱心二维码”，给老年朋友的安全提供有力保障；联合池州学院大学生志愿者先后共为800余名留守儿童连续8年开展“爱暖童心筑梦启航”志愿服务活动；搭建创业就业平台，推送各类就业信息近千余条，帮助推荐就业岗位45个。　

　　多年来，汪绍琴在平凡的工作岗位上始终恪守“奉献不言苦，追求无止境”的人生格言，不仅高质量完成上级交办的各项工作任务，还赢得了群众的广泛赞誉。她先后获得“全国妇联系统劳动模范”“池州市皖美警嫂”“池州市‘十佳’村（社区）党组织书记”等荣誉，并当选安徽省第十一次党代会代表、池州市第五次党代会代表、贵池区第十六届人大代表。　

　　“我只是一个平凡的社区干部，取得的成绩属于社区所有工作人员。今后，我将继续用心用情做好服务，努力成为社区居民最信赖的‘贴心人’。”面对众多荣誉和赞美，汪绍琴说。（记者 倪晓春）

汪绍琴：甘做居民“贴心人”

#春节戒断反应#登上热搜

不少人在评论区说

“很严重”

上班后无精打采？小心“退潮忧郁症”

据中国蓝新闻，蛇年春节后的第一个工作日，你是否无精打采？专家建议开工第一天少干点活，不要给自己增加太大强度，否则可能会导致“退潮忧郁症”。

浙江省中山医院心理康复科主任裴双义介绍：

“上班第一天建议少干点活，从比较简单容易顺手的工作开始做起，不要给自己增加很大的强度，如果不这样容易导致‘退潮忧郁症’。从一个安逸舒适的环境变成了一个比较有压力的环境，我们会对这个环境产生抑郁、焦虑的情绪。”

节后上班第一天的精神状态，上班犯困下班就精神，这是种病吗？裴双义指出，节后50%的人会出现这种症状，这是一种正常的心理状态，建议工作的同时也找到适合自己放松的方法，“如果说领导给了强度比较大的工作，建议多沟通交流，减少压力源的比较繁重的情况。”

据介绍，“退潮忧郁症”表现为：大脑从长假过度兴奋、吃喝玩乐过后，回归到日常工作，不免有些心情低落，这就是所谓的退潮后抑郁症状。

第一天上班建议发呆5分钟

据生命时报报道，第一天上班建议发呆5分钟，美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式。

心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，让注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，还能加强记忆力，并提高免疫力。

另有研究发现，每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。

根据2025年放假安排，春节过后的下一个法定节假日是清明节，4月4日至4月6日放假调休。也就是说，距离下一个假期还有59天。同时，距离下一个除夕（2026年2月16日）还有376天。

如何快速回归正常生活节奏？

调整作息

假期中，我们的作息往往变得不规律。因此，在假期结束前的一两天，尽量按照平时的作息时间起床和睡觉，让身体逐渐适应。

适量运动

通过适量运动来放松。假期结束后，不妨进行一些轻量级的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，帮助释放压力，让身心达到最佳的状态。

合理规划任务

面对假期后的工作或学习任务，不要急于求成，可以先列出清单，根据优先级合理分配时间，避免压力过大。

健康饮食

保持健康的饮食习惯很重要。多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物，保持消化系统的良好运转，也有助于缓解假期饮食无度造成的身体不适。

中国青年报（ 整理：张小松）综合自中国蓝新闻、@生命时报、华商报、网友评论等。

节后返工确诊“退潮忧郁症”? “春节戒断反应”上热搜【健康】风尚中国网

小李驾驶着车辆，在高速公路上稳健前行。起初，路况良好，车辆间的距离保持得当，速度稳定，一切似乎都在掌控之中。随着行程的深入，小李注意到右侧车道上的车辆逐渐放慢了速度，有的甚至完全停了下来。这一异常情况引起了他的警觉，他开始疑惑：难道前方发生了事故？或是道路施工导致通行受阻？

小李的心中不禁生出不安，他开始怀疑自己的选择是否正确。他观察到自己所在车道的车辆依然顺畅行驶，而旁边车道的停滞现象却愈发明显。这种对比加剧了他的疑虑，他开始考虑是否应该并入那条看似“有问题”的车道以确认情况。但出于安全考虑，他最终选择了继续前行，心中的不自信却如同阴云般挥之不去。

随着时间的推移，小李的心情愈发沉重。他开始想象前方可能出现的各种糟糕情况，这种自我设想的负面场景让他的不安感愈发强烈。直到前方出现了一个清晰的路牌，指示着前方路况良好，无事故或施工信息，小李这才如梦初醒。他意识到，原来旁边车道的停滞只是个别车辆的临时状况，或是某种特殊原因造成的局部拥堵，并不影响整体交通流。这一刻，他心中的疑虑烟消云散，取而代之的是对自己判断的肯定和对未来行程的信心。

小李的经历，实际上是现代人在面对不确定性时普遍心态的缩影。在信息爆炸的时代，我们每天都在接收大量的信息，其中不乏关于交通、健康、经济等方面的负面新闻。这些都在无形中增加了我们的心理负担，使我们在面对突发情况时更容易产生自我怀疑和焦虑。

社会比较心理也在其中起到了推波助澜的作用。人们往往倾向于将自己与他人进行比较，当观察到他人的行为（如停车）与自己不同时，即便这种差异并无实际意义，也可能引发内心的波动和不安。

面对生活中的种种不确定性，重要的是学会如何调整自己的心态，保持冷静和理性。正如小李的经历所示，很多时候，我们的担忧和不安往往源于对信息的片面解读和对未来的过度想象。学会从多个角度分析问题，相信自己的判断，并在必要时寻求可靠的信息源，是我们在不确定的世界中寻找确定性的有效方法。

社会也应加强对公众心理健康的关注和教育，提高人们应对不确定性的能力，让每个人都能在快节奏的生活中，找到属于自己的那份从容与自信。

春节返乡车主在高速上越走越不自信，引发社会关注【两性&情感】风尚中国网

　　记者9日从国家邮政局获悉，国庆中秋假期（10月1日至8日），全国邮政快递业共处理快递包裹72.31亿件，日均处理量超9亿件，全行业运行总体平稳。

　　今年“双节”叠加，各种消费模式、消费场景创新延展。假期期间，快递企业积极探索“快递+文旅”新场景，通过门店、存包柜及自寄盒等多种方式进驻高铁站、机场、酒店和旅游景区，促进旅游流量向消费增量转化。数百万快递小哥坚守岗位，在做好服务保障、提升服务质量的基础上，立足市场和消费需求，丰富服务内容，助力激发消费潜能。

　　国家邮政局有关负责人表示，近年来，邮政快递业持续加强服务供给能力建设，加速与文旅产业深度融合。假期期间，全行业继续深化线上线下、商旅文体健等多业态消费融合，支持多元化消费场景创新，持续拓展发展空间，进一步促进消费市场稳定发展和经济向好发展。（记者 叶昊鸣）

国庆中秋假期全国共处理快递包裹72.31亿件